活性水素

活性酸素はスポーツ選手の敵だが、活性水素は味方になる。スポーツ選手にとっては心強いその活性水素を取り上げてみよう。
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活性酸素

活性酸素は、スポーツ選手にとってはすごく気になる言葉。かっこよく、フリーラジカルなんて言ったりもする。でも、言葉はかっこよくても活性酸素は病気の原因になったり、例えば癌を誘発させたりするとても恐い物質。トレーニングをしていくうえでも大変気になる物質なのである。
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